Суббота, 19.08.2017, 10:16
Школа Танцев Кокетка


Меню сайта

ТАНЦЫ
Взрослые группы

Дети и Подростки

Другие услуги

По направлениям

 

 



 


 

Форма входа

Танцуешь - значит живешь

Курс для начинающих - новые группы
с 15 августа - новый танцевальный сезон


Более 20 направлений от Уличных танцев до Контемпа



 

     


Если Вы никогда не занимались танцами, то порой не так просто выбрать направление, которое Вам действительно было бы близко по сердцу. Еще сложнее заставить себя прийти в группу, которая уже занимается. Именно поэтому в Школе Танцев Кокетка созданы отдельные группы для новичков и отдельные группы для опытных танцоров.

Особенность обучения в Школе Танцев Кокетка это подбор профессиональных преподавателей, которые готовы пройти вместе с Вами все трудности на пути обучения, помочь при неудачах и поддержать в успехе. И только потом это люди, которые сами потрясающе танцуют.

Наши преподаватели приходят в зал, чтобы использовать свое мастерство для обучения, они проявляют терпение и всегда поддержат Вас в стремлении учиться. Поэтому наши ученики не стесняются, они свободно выражают свои эмоции, и это – самое ценное в танце!

  • Лучшие преподаватели современных танцев;
  • Начинающие взрослые, подростковые и детские группы (до 12 учеников);
  • Обучение танцам в центре Новороссийска;
  • Формируются начинающие группы, ждём Вас и ваших детей;

 

Наша горячая танцевальная линия:
8-952-85-42-942 или 8-988-31-677-01
 
Просмотров: 167 | Добавил: Валерий | Дата: 12.08.2017

STRETCHING РАСТЯЖКА АВГУСТ 2017
Новая взрослая группа каждый ПН.ЧТ. в 18:00


курсы растяжки в Новороссийске, stretching Стретчинг – это универсальное и результативное средство поддерживать отличную физическую форму и позитивный настрой в любом возрасте! Stretching - это отдельное фитнес направление, впитавшее в себя все самые лучшие элементы гимнастики, балета, пилатеса и йоги.

 

Школа Танцев Кокетка приглашает девушек в новую взрослую группу по стретчингу, начало занятий в АВГУСТ 2017

 

  •   Взрослые группы до 13 учениц, всё с самого начала;
  •   Шпагат за 3 месяца, начни с бесплатной тренировки;
  •   Улучшение гибкости, мышечной силы и выносливости;
  •   Тренер Елена Толстяков (г.Вологда) профессиональная методика.

Расписание: Взрослая: Пн.Чт. в 18:00

Абонемент на месяц: 8 занятий - 2400 рублей, Разовое занятие - 350 рублей


Чтобы в группе было не более 10 девушек и Вам было комфортно заниматься - запись обязательна

301-950 или 8-952-85-42-942

Категория: Танцы для взрослых | Просмотров: 191 | Добавил: Валерий | Дата: 26.07.2017

Хочешь иметь идеальную фигуру? Помогут танцы! Ведь это не только удовольствие, но и серьезная физическая нагрузка, которая поможет создать тело своей мечты.

Студия Танцев «Кокетка» подготовила для Вас самые энергичные направления и расскажет о 4 лучших танцевальных стилях, которые помогут Вам похудеть и подкорректировать фигуру.

Можно запросто слепить свое тело самой безо всяких пластических операций: оно станет упругим, а проблемные зоны исчезнут. Главное определиться, какой вид танцев подходит именно Вам:

Стрип Пластика

Стрип Пластика – не просто набор физических упражнений, это танец, настоящее творчество, которое помогает расслабиться и избавиться от множества комплексов и заодно подкорректировать фигуру.

По мере овладевания навыками Стрип Пластики происходит настоящая телесная терапия, что весьма полезно в психологическом плане: снимаются такие барьеры, как скованность и стеснительность. Кроме того, вместе с раскрепощенностью начинают вырисовываться соблазнительные контуры тела. Вопреки распространенному мнению — на уроках по Стрип Пластике никто не раздевается.

Укрепляются бедра, в том числе приводящие мышцы, проработать которые, как известно, сложнее всего. Руки и спина приобретают четкий мышечный рельеф, талия становится тоньше, а пресс - соблазнительнее. Благодаря растяжке можно полностью научиться контролировать собственное тело.

 

 

FREE STYLE

Хочешь, чтобы на твои ножки постоянно заглядывались мужчины? Займись FREE STYLE! Это не только поможет сформировать идеальный контур икр, бедер и плоского животика, но и зарядит отличным настроением.

Кроме того на занятиях используются стэпы – это вид аэробной нагрузки, а значит, калории будут сжигаться быстрее, а жировые отложения будут буквально таять на глазах.

Никакие занятия в тренажёрном зале не заменят групповых программ с тренером — контролирующим каждое ваше движение. Подобные нагрузки прекрасно сказываются на мышцах, формируя превосходный рельеф.

Занятия FREE STYLE чрезвычайно интересны тем, что они еще и врачуют позвоночник, не пропуская ни единого отдела, не хуже настоящего доктора. А идеальные мышцы – настоящая гордость танцовщиц. Хотя любой вид танца положительно сказывается на фигуре, FREE STYLE получает заслуженную золотую медаль.

Go-Go Dance

Go-Go Danceэто современные танцы, без которых не проходит ни одна ночная тусовка – как нельзя лучше подходят для девушек и женщин, желающих проработать талию, пресс и нижнюю часть тела.

Кроме того, постоянная нагрузка на плечевой пояс поможет вылепить безупречную спину, и ты сможешь носить облегающие платья и топы. Талия станет заметно тоньше, а лишний жирок на животе уступит место подтянутым мышцам.

Каждое движение Go-Go – сделает тело гибким, а движения плавными. Упражнения на растяжку для женщины очень важны – в ходе занятий прорабатываются глубинные и самые труднотренируемые мышцы.

Танец Живота

Танец живота идеально подходит для женского тела: он помогает быстро похудеть после родов, а также развивает пластичность. Многие женщины, хоть раз попробовав танец живота, бросают фитнес и аэробику. И немудрено: ни один другой вид физической нагрузки не влияет на женщину таким волшебным образом.

Что же еще в нем полезного? Во-первых, bellydance, как еще по другому называют танец живота, – прекрасная профилактика целлюлита. Благодаря специфическим вибрациям и тряскам, целлюлит покидает самые излюбленные свои места – бедра, ягодицы и живот.

Во-вторых, танец живота укрепляет мышцы тазового дна и промежности, что помогает женщине в родах и в восстановлении после них. В ритме танца происходит настоящий массаж всех внутренних органов, стимулируется работа кишечника, устраняется застой крови, что благотворно сказывается на обмене веществ. А это значит, что кожа,  волосы и ногти будут в порядке. Да и какой мужчина устоит, когда женщина плавно двигается в волнующем танце восточной красавицы!

 

Помните — самое главное в танцах — это получать удовольствие от каждого своего движения, танцуйте вместе с нами и заряжайтесь новыми положительными эмоциями, в то время как ваши килограммы будут таять на глазах.

Подробнее о тренировках, времени проведения занятий и новых группах, Вы можете уточнить по телефонам:

30-19-50 или +7(952) 85-42-94

Категория: Танцы для взрослых | Просмотров: 1778 | Добавил: Валерий | Дата: 25.07.2017

Шоу-группа TIARA - Восточные танцы
Приглашаем девочек на БЕСПЛАТНОЕ занятие - 29 июля в 13:00


восточные танцы для девочек Новороссийск, trible dance

 Уроки восточных танцев для детей уже давно обрели популярность: всё больше и больше маленьких принцесс пробуют себя на роль восточных красавиц. Помимо эстетического развития польза танцев очевидна:

 

  - Восточные танцы развивают такие важные качества, как твёрдая координация движений, пластичность, грациозность и самое главное - красивую ровную осанку;

  - Ребёнок становится не только более активным, но и уверенным в себе и своих силах;

  - В девочках проявляется актёрский талант, который в будущем можно развивать не только в танце, но и на театральных курсах;

 

 Взгляните на костюмы восточных танцев для детей, и Вы сразу поймёте, почему девочки так обожают восточные танцы! Наряжаться в эту необыкновенную, красивейшую одежду - уже удовольствие, а уметь в ней красиво двигаться - удовольствие вдвойне.


Школа Танцев Кокетка открывает набор новой группы: Шоу-Востока TIARA

Танцы с крыльями, вейлами, шамаданом и шалью, для девочек от 5 до 11 лет


 

 

Категория: Танцы для подростков | Просмотров: 34 | Добавил: Валерий | Дата: 23.07.2017

DANCE MIX  - танцы для девочек 9 - 13 лет 

Открыт набор в группу АВГУСТ 2017


танцы для девочек в Новороссийске, dance mix

Только пришли в мир танцев и не знаете, какое направление танцев выбрать? Попробуй всё и сразу, ощути прелесть танцевального микса в новой группе - DANCE MIX.

  • Обучени танцам с самого начала (до 13 учениц)

  • Новая группа для девочек 9 - 13 лет

Dance MIX - танцевальный микс, впитавший в себе всё лучшие от популярнейших танцев: эстраду, cheerleading, клубные танцы, латина и элементы stretching (растяжки).

Тренер: Элина Петрова - настоящая виртуоз танцев, преподаватель со стажем 7 лет, дизайнер по образованию, фотомодель и профессиональный фитнес инструтор.

Гарантируем продуктивный урок в комплекте с интересной хореографией и дополнением в виде отличного настроения!


     Стоимость абонемента: 2000 (8 тренировок)

     Расписание: Суб. 16:00 Вс. 14:00

     +7(952)85-42-942 или +7(988)31-677-01


Категория: Танцы для подростков | Просмотров: 101 | Добавил: Валерий | Дата: 20.07.2017

JAZZ-FUNK - танцы для девушек (АВГУСТ)


Чтобы везде пользоваться уважением и ловить на себе восхищённые взгляды, достаточно уметь что-то, чего не умеют другие. Например,отлично танцевать под любую современную музыку! Самое клубное направление современных танцев для девушек, освоив которое Вы станете королевой танцпола - конечно же Jazz-Funk (Джаз-фанк).

Школа Танцев Кокетка приглашает девушек

в новую взрослую группу - Jazz-Funk

  • Jazz-Funk - это микс самых модных и популярных танцевальных стилей;
  • Учимся танцевать на каблучках и в кроссовках, хорошенько растягиваемся и приводим фигуру в порядок;
  • Джаз-Фанк - считается одним из самых энергичных и женственных танцев;
  • Танец-зажигалка, танец импровизация, уже через месяц обучения Вы сможете слышать музыку и буквально пропускать её через себя - привлекая внимания окружающих!

Тренер: очаровательная Татьяна-Ли бросает вызов всем нетанцующим девушкам Новороссийска - её цель, растанцевать Вас, создать идеальную фигуру и грациозную походку, научить технике современных танцев под любую клубную музыку!

  • Расписание: Ср.Пт. 18:00
  • Новороссийск, ул.Советов 24-а ТЦ "Плаза" 6 этаж
  • +7(952)85-42-942 или +7(988)31-677-01

фитнес для женщин в Новороссийске, фитнес бесплатно, dance mix



Категория: Танцы для взрослых | Просмотров: 41 | Добавил: Валерий | Дата: 13.07.2017

ТВОЙ ФИТНЕС СТАРТ! Новые женские группы

      Мечтаешь о красивой фигуре, плоском животике и королевской походке? Школа Танцев Кокетка, разработала комплекс программ и упражнений "Фитнес клуб для женщин", которые способны не только изменить форму тела к лучшему, но и закрепить достигнутый результат.

     Программы для занятий составлены профессиональными тренерами и разработаны исключительно для женщин.



С каждым годом всё больше девушек мечтают не просто о худом теле, а о спортивной, подтянутой красивой фитнес-фигуре. Именно для этой цели идеально подходят занятия Body Make (Body Sculpt)

Нигина Литивинова - фитнес инструктор группы, разработала уникальную методику, которая подойдёт даже если до этого вы никогда не занимались фитнесом.

Главной особенностью тренировок Body Make - это сочетание силовой и кардионагрузки. В результате можно не только быстро похудеть и сделать своё тело подтянутым, но также улучшить состояние сердечной мышцы и увеличить выносливость.

  • Формирование красивой и женственной фигуры;
  • Похудение;
  • Идеально подходит для новичков, либо тех, кто давно не занимался в зале;
  • Отличное настроение и динамичная тренировка.

Расписание тренировок: Пн.Ср. в 18:00 + Пт.18:00 (интенсив)

Необходимы: Кроссовки или кеды, полотенце, бутылка воды, удобная одежда


Степ аэробика или FREE STYLE – это не только один из лучших способов сбросить лишние килограммы и поддерживать своё тело в хорошей форме, но еще и приобретение желаемых объемов.

Нигина Литвинова - внимательный и профессиональный инструктор, разработала собственную программу на базе мировых фитнес программ. Приятная музыка, удобное расписание занятий – вы и не заметите, насколько быстро пролетит время фитнеса. Но вы точно заметите, насколько быстро меняется ваша фигура.

  • Помогает довольно быстро и легко избавиться от лишних сантиметров;
  • Форма ягодиц и бедер становится намного красивей и четче;
  • Мышцы не перекачиваются, а укрепляются, придавая больше женственности телу;
  • Талия становится упругой и тонкой.

Расписание тренировок: Пн.Ср. в 19:00 Пт. 18:00

Необходимы: Кроссовки, полотенце, бутылка воды, удобная одежда


 STRETCHING (растяжка) – одно из популярнейших направлений фитнеса направленных на растяжку, позволяет существенно улучшить состояние организма, общую координацию движений и укрепить мышцы.

Наш тренер: Оксана Сандецкая - олимпийская школа резерва, приглашает новичков

"На моих тренировках мы будем с вами растягиваться, укреплять все мышцы. Уже после нескольких тренировок стретчингом, ваше тело станет более эластичным, подтянутым, гибкиим и спортивным. Сесть на шпагат за 3 месяца - реально".

  • Повышение жизненного тонуса и повседневного настроения;
  • Шпагат за 3 месяца;
  • Создаем красивую осанку, движения становятся более легкими и непринужденными;
  • Гармония всего организма.

Расписание тренировок: Пн.Чт. в 19:00 и 20:00, Вт. в 20:00

Необходимы: Кроссовки, полотенце, бутылка воды, удобная одежда


Новороссийск – город с активным темпом жизни. Если вам требуется вдохновение, вы хотите любоваться собой и уверенно чувствовать себя на вечеринках и в ночных клубах - регулярно посещайте танцевальные классы.

Booty Dance или TWERK - одно из динамичных направлений уличных танцев, объединяющее в себе ритмичные движения ягодицами, пластичные вращения бёдер и поясницы. Помимо танцевальной части - тверк включает в себя отличную фитнес нагрузку, с помощью которой вы отлично подтянете фигуру и избавитесь от лишних килограммов.

  • Помогает довольно быстро и легко избавиться от лишних килограммов;
  • Обучение современным стилям танцев;
  • Создаем красивую походку и грациозную осанку;
  • Талия становится упругой и тонкой.

Расписание тренировок: Ср.Пт. в 19:00 и 20:00

Необходимы: Кроссовки и удобная одежда


Абонемент на месяц: 8 тренировок (2400 руб.) 12 тренировок (2800 руб.)

Разовое тренировка: 350 руб.


Записаться на первое занятие можно по телефонам:
8-952-85-42-942 или 301-950
Категория: Танцы для взрослых | Просмотров: 304 | Добавил: Валерий | Дата: 17.06.2017

Hip-Hop  Break-Dance  House  Jazz-Funk
ОТКРЫТ НАБОР в новые группы на ЛЕТО 2017


уличные танцы, street dance, hip-hop, школа уличных танцев в Новороссийске

Сегодня Уличные танцы – это самый модный и современные тренд молодежной культуры, эти танцы можно увидеть всюду: в интернете, по телевизору, в популярнейших танцевальных клипах и конечно же в Школе Танцев Кокетка. Только лучшие преподаватели танцев Новороссийска, признанные мастера своего дела:

B-Boy Serj (основоположник Брейк-данса в Новороссийске, действующий судья всех значимых танцевальных событий Новороссийска)

Ксения Николаева (школа уличных танцев BE-FREE, обучает большинству уличных стилей, от hip-hop до booty dance)

  - Формируются новые подростковые и детские группы (до 13 учеников);

  - Обучение уличным танцам с самого начала, в течении 6 месяцев;

  - Приглашаем новичков, даже если до этого вы никогда не занимались танцами;

  - 3 зеркальных танцевальных зала, множество направлений на любой возраст и вкус.

Уличные танцы – это символ современной молодежной культуры, который всегда будет оставаться актуальным

 


Стоимость обучения - 2000 (8 тренировок) или 2400 (12 тренировок)

Записаться на первое занятие можно по тел.: 8-952-85-42-94


 

Категория: Танцы для подростков | Просмотров: 311 | Добавил: Валерий | Дата: 28.05.2017

1 2 3 ... 22 23 »


Видеозаписи Клуба



Обратная связь:
Тел.: 301-950
8-952-85-42-942
8-988-31-677-01

Наш адрес: ул.Советов 24-а ТЦ "Плаза" 6 этаж

 
Школа Танцев КокеткаНаш адрес: г.Новороссийск, ул.Советов 24-а, ТЦ "Плаза", 6 этаж. Тел.: 301-950 Моб.: 8(952) 85-42-942 8(988) 31-677-01

Танцы, уроки танца Сайт управляется системой uCoz