Растяжка в Новороссийске
КУРС НОВИЧКА с 16 апреля

Милые леди! Если Вы никогда не занимались спортом, раньше не тянулись или всё это было очень давно и не правда, "Курс новичка" по стретчингу в Новороссийске специально для Вас!

Елена Толстякова (более 10 лет практики, высшее педагогическое образование) приглашает девушек и женщин в новую взрослую группу, независимо от возраста, комплекции и уровня подготовки!
 

Курс новичка позволяет в короткие сроки приобрести и сохранить великолепную растяжку, пластику, гибкость во всём теле и красивую осанку.

Занятия включают в себя:

• Полезнейшие упражнения, узнаете о правилах растяжки, увидите своими глазами, в чём состоит грамотная разминка
• Курс включает упражнения из гимнастики (художественной, спортивной, балетной), пилатеса и йоги, благодаря которой Вы получаете реальный результат
• Акцент на активную и пассивную растяжку
• В группе не более 12 учениц, что позволяет тренеру уделить внимание каждой ученице
• Новый зеркальный зале в самом центре Новороссийска, с отличным видом

Расписание: Пн.Чт. в 18:00

Стоимость курса: 2400 (8 тренировок)

Записаться на первое занятие можно по тел.: 8-952-85-42-942 или 301-950

ШКОЛА ТВЕРКА: обучение Тверк Бути Дэнс для новичков (TWERK | Booty Dance)

Динамичный, сексуальный, заводной и немножко озорной танец :)) Тверк с элементами дэнсхолла, хип-хопа и стрип-пластики сделают Вас уверенной в себе, желанной, привлекательной и подкачает нужные места лучше любого спорт-зала.
 

Приглашаем девушек и женщин в новую группу с 11 АПРЕЛЯ

Тверк в Новороссийске, бути-данс или booty twerk - один из самых соблазнительных танцев. Яркая эмоциональность и энергичная техника: главная особенность twerkdance. Занимаясь BootyDance в Школе Танцев Кокетка в Новороссийске, можете рассчитывать на интенсивное покачивание бедрами, тряску, толчки и вращения ягодицами. Результат: полное погружение в культуру танца, внимание противоположного пола и красивое упругое тело.

Обучеие тверку для новичков в Новороссийске: тренируйся с лучшими!

Всплеск популярности хип-хоп и RnB привели к тому, что обучение тверк бути дэнс стало одним из самых популярных стилей танцев. На тренировках Booty-Dance Вы эффективно сбросите балласт комплексов и легко научитесь быть звездой любой вечеринки.

ГРУППА НОВИЧКОВ до 10 учениц

Абонемент - 2400 руб (8 тренировок)

Body Make - фитнес для девушек
НОВЫЙ СЕЗОН В МАРТЕ - НАБОР ОТКРЫТ

Готовимся к сезону коротких юбок и шорт! 3 месяца самых плодотворных тренировок, чтобы привести себя в форму, ОТКРЫВАЕМ НАБОР на спецкурс BODY MAKE для девушек и женщин в Новороссийске.

BODY MAKE - эффективная программа похудения в малой группе с профессиональным тренером Нигиной Литвиновой, Вас ждёт:

• Коррекция фигуры, проработка рельефа тела
• 3 раза в неделю полезнейших упражнений
• Фитнес тренировка в малой группе (до 11 девушек)
• Составление меню на каждый день
• Отличная кардио тренировка
• Подкачка всего тела, избавление от "проблемных кг"
• Дружеская атмосфера единомышленников - ведь наша цель меняться к лучшему!

Приглашаем новичков с любым весом и уровнем подготовки: с красивой фигурой не рождаются - красивую фигуру создают!

STRETCHING ★ РАСТЯЖКА ★ ФЕВРАЛЬ 2018
БЕСПЛАТНАЯ ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА 12 ФЕВРАЛЯ В 18:00

STRETCHING, школа шпагата в Новороссийске, растяжка, кому как нравится, но смысл 1. Мы находим баланс между телом и дыханием, мягко и плавно растягиваем свои мышцы, помогаем нашему телу выглядеть более свежими и подтянутым.
 

12 февраля в 18:00 - БЕСПЛАТНОЕ ВВОДНОЕ занятие

Стретчинг – это универсальное и результативное средство поддерживать отличную физическую форму и позитивный настрой в любом возрасте!

Что Вы получите от тренировок:

•   Идеальный шпагат;
•   Здоровую и гибкую спину;
•   Стройную фигуру (Растяжка способствует похудению);
•   Отличное настроение;
•   Новых подруг (На тренировках всегда очень уютная и приятная атмосфера);
•   Вера в собственные силы;
•   Шикарные фотографии для Instagram!

И это только начало!

АБОНЕМЕНТ В ДЕНЬ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ

ВСЕГО - 2000 руб (8 тренировок)

СТРИП-ПЛАСТИКА & CHAIR DANCE
с 1 ФЕВРАЛЯ - ВВОДНОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

Результаты занятий стрип пластикой - это шикарная походка и обольстительные формы. Уже после нескольких уроков стрип дэнса вы перестанете стесняться и полюбите себя и свое тело, обретете уверенность в себе и будете ловить восхищенные взгляды мужчин.

Стрип пластика раскроет в вас настоящую женщину: красивую, нежную и притягательную! Школа Танцев Кокетка специально для новичков открывает НАБОР в совершенно новую группу и приглашает Вас:

 на БЕСПЛАТНОЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ

Стрип пластика (Strip Dance) - очень женственный, пластичный, чувственный, сексуальный танец. Движения, изучаемые на уроках стриппластики, подходят любой девушке и помогают полностью раскрыть своё женское начало, свою женственность. 

Направление chair dance (стрип-пластика на стуле) — молодое направление, которое сочетает в себе танец и зрелищные акробатические трюки (стойки, балансировки), которые выполняются на стуле либо возле него.

Одежда для занятий стрип-пластикой должна быть удобной. Шортики или лосины, маечка. В принципе, любая одежда, не сковывающая движений. Даже слишком открытая - пусть Вас она больше не смущает. На ноги - обязательно каблучки.

АБОНЕМЕНТ В ДЕНЬ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ

всего 2000 руб. (8 тренировок)

БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
8 ЯНВАРЯ в 18:00 - ВВЕДЕНИЕ В СТРИП-ПЛАСТИКУ
 

Начинайте менять свою жизнь в новом году с понедельника! Школа Танцев Кокетка. Специально для новичков мы открываем НАБОР в совершенно новую группу и приглашаем Вас:

 на БЕСПЛАТНОЕ ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ

Стрип пластика (Strip Dance) - очень женственный, пластичный, чувственный, сексуальный танец. Движения, изучаемые на уроках стриппластики, подходят любой девушке и помогают полностью раскрыть своё женское начало, свою женственность. 

Стрип-пластика обязана своим названием стриптизу. Но она очень сильно отличается от него. Целью уроков стрип-пластики является обучение красивым и уверенным движениям.

Стрип пластика может быть очень разной: нежной и лиричной или быстрой, ритмичной, даже агрессивной. Часто в ней используются элементы из других танцевальных стилей. Научиться красиво танцевать, хорошенько растянуться, полюбить своё тело и раскрепоститься - главная цель наших занятий.

Одежда и обувь для занятий стрип-пластикой должны быть удобными. Шортики или лосины, маечка. В принципе, любая одежда, не сковывающая движений. Даже слишком открытая - пусть Вас она больше не смущает. На ноги - каблучки и удобная сменная обувь.

АБОНЕМЕНТ В ДЕНЬ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ

всего 2000 руб. (8 тренировок)

Belly Fit - Фитнес для женщин
5 декабря - первое БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

Выбирая программу тренировок, очень важно учитывать возраст: после 40 лет гормональный фон меняется, тренироваться как в молодости становится вредно.

Школа Танцев Кокетка, приглашает женщин в новую группу: Belly-Fit. В основу занятий легли элементы пилатеса, растяжки, йоги и восточных танцев. Упражнения разработаны специально для женщин, с любым весом и уровнем подготовки. Всё это делает занятия Белли Фит очень интересными, разнообразными и эффективными!

5 декабря в 19:00 - начало занятий
БЕСПЛАТНОЕ ПЕРВОЕ занятие (Всего 10 мест)

• Приглашаем женщин с любым уровнем подготовки;
• Ваш возраст и вес не имеют значения - всё очень демократично;
• Основа методики - оздоровительная тренировка.

Всем студентам: 25% скидка на любой абонемент в Студию Танцев Кокетка!

Абонемент на Джаз-Фанк. Абонемент на Тверк или Контемп. Абонемент на любой стиль. И даже на все сразу! Абонементы для студентов всего 1800 рублей в месяц!

Акция действует с 10 октября по 31 декабря

Подробнее по телефонам:

301-950 или +7(952)85-42-942