Четверг, 22.02.2018, 07:36
Школа Танцев Кокетка


Меню сайта

ТАНЦЫ
Взрослые группы

Дети и Подростки

Другие услуги

По направлениям

 

 



 


 

Форма входа
Главная » Архив материалов

Йога для начинающих подходит человеку, желающему подтянуть свою фигуру, укрепить мышцы, научиться владеть своим телом, повысить свой иммунитет, научиться больше радоваться в жизни и не зависать в жизненных проблемах.


Йогой для новичков можно начать заниматься в любом возрасте, независимо от физической подготовки.


Конечно, на первых занятиях может быть и непривычно, и мышцы будут иначе себя чувствовать, но все же ради необычного, первого ощущения легкого, по-своему пластичного тела, нового дыхания, раскрывающего и наполняющего всю грудную клетку и освобождающего от многих блоков и напряжений, сознания, не так уж сильно замученного разными шуршащими мыслями, стоит окунуться в разные асаны, незамысловатые движения, и почувствовать себя на новой волне, преодолев которую, легче удержаться на высоте - здоровья, радости, красоты и выносливости.


На занятиях - есть учитель, Вы и Ваш коврик. Учитель всегда рядом, всегда видит и знает на что необходимо обратить внимание, что необходимо делать, чтобы не навредить себе.


Занимаясь йогой для начинающих:

 

- Вы обязательно разовьете умение слышать себя, чувствовать, наблюдать за мыслями;

- научитесь прислушиваться к состоянию вашего тела и эмоциям: когда и почему тело бывает гибким и послушным, а иногда скованным и болезненным;

- как эмоциональные состояния влияют на появление блоков и зажимов в теле, и что необходимо делать, чтобы лучше себя чувствовать и расслабляться;

- Вы можете стать более выносливым к внутренним ощущениям, интуиции, уверено решать проблемы, которые приводили Вас в отчаяние.

Если Вы сможете относиться с почтением и вниманием к себе, Вы сможете открыть и увидеть новые дороги своего мира.

Категория: Йога | Просмотров: 1486 | Добавил: Валерий | Дата: 20.04.2012

Предлагаем Вашему вниманию два ролика, Импровизация от нашего Хореографа - Нигины Литвиновой.
 
 

Нигина - танцовщица 1-ой категории, долгое время работала в профессиональных коллективах востока, обучалась в Индии, Объеденных Арабских Эмиратах.

С 2005 года работает в фитнес индустрии. Является инструктором групповых программ по танцевальным направлениям, пилатесу, аэробике.


В настоящий момент Нигина тренер нашей Студии Танцев Кокетка, преподает FREE STYLE и Tea Dance
. Откроем небольшой секрет - к концу лета Нигина планирует создать новую группу для женщин - Шоу Belly Dance.

Просмотров: 610 | Добавил: Валерий | Дата: 12.04.2012

Студия «Кокетка» при поддержке Общероссийского движения «Краса России» ежегодно проводят конкурс красоты «Краса Новороссийска» и мы с радостью сообщаем, что начался кастинг на «Красу Новороссийска 2012»




Ты красивая, уверенная в своих силах и хочешь заявить о себе?

Заполни анкету до 10 мая 2012 года.
 
Напоминаем - две победительницы Красы Новороссийска (1-ое место и мини мисс) будут принимать участие в общероссийском конкурсе
«Краса России 2012».

Также необходимо принеси 5-6 фотографий в электронном виде.
Просмотров: 1465 | Добавил: Валерий | Дата: 10.04.2012

Привет всем! Меня зовут Дарья.

Я начала танцевать раньше, чем читать! Не могу жить без музыки и танцев! Люблю свою работу, отдаюсь ей душой и телом, в прямом смысле этого слова! Работала в таких танцевальных коллективах как: Max Dance, Dance Station, Buni Dance.

Хотите научиться танцевать? Импровизировать? Иметь хорошую фигуру? Все это очень легко и просто!

Обучение танцам в Кокетке на моих уроках проходят позитивно и интересно! Приходите! Через полгода занятий вы просто не узнаете себя в зеркале – подтянутая, уверенная в себе, с горящими глазами и гордо поднятой головой.

 Расписание: Понедельник и Четверг в 17:00

  

Категория: Танцы для подростков | Просмотров: 1113 | Добавил: Валерий | Дата: 27.03.2012

На сегодняшний день Уличные танцы в России обрели статус целого образа жизни. Ученики этого направления — люди, которые мыслят иначе, чем простые обыватели, одеваются гораздо ярче, и, конечно же, на все сто процентов владеют своим телом. Это звезды всегда и везде: на улице, на тусовке, на вечеринке в клубе.

Если ты тоже хочешь развить в себе пластику, добиться отменного чувства ритма, прийти к оригинальному индивидуальному стилю — записывайся в новую группу по Уличным танцам! Обучение Уличным танцам в нашей студии проводят квалифицированные педагоги, за плечами которых большой опыт становления собственной личности и нестандартных личностей своих учеников.

В настоящий момент мы ведем набор в детские, подростковые и взрослые группы

Новая утренняя группа (7-14 лет) Понедельник/Пятница в 10:00

Уличные танцы (7-11 лет) вторник/четверг в 15:00

Брейк Данс (8-15 лет) понедельник/среда/пятница в 15:00

Уличные танцы (12-17 лет) понедельник/четверг в 16:00

Уличные танцы (взрослая группа) вторник и четверг в 17:00


Просмотров: 1489 | Добавил: Валерий | Дата: 23.03.2012



С 24 марта новый сезон в Школе Моделей!

Профессия модели интересная, престижная и высокооплачиваемая. Лица моделей мы постоянно видим вокруг себя - на рекламных плакатах, обложках, транспорте... Любой товар, любая услуга должна иметь свое лицо! В этом и есть профессия фотомодели.

И, если Вы решились этим заняться, начинать надо с выбора МОДЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ.

Оптимальный возраст для начала карьеры модели – 13-15 лет, но это не жесткие рамки. Главное – это желание трудиться и добиться успеха. А до этого возраста нужно иметь подготовку для работы моделью, которую можно получить в модельной школе.

Конечно, модельному делу, как и любой другой профессии необходимо обучение и опыт.
Не один хороший дизайнер не пригласит модель для своего показа, если она не училась и не умеет красиво двигаться по подиуму. Не один хороший фотограф не пригласит модель для съемок, если она не умеет позировать. И Вас не выберут ни на одном кастинге, если Вы не будете выглядеть как модель, а этому тоже надо учиться.

ПРИГЛАШАЕМ ВАС В НАШУ МОДЕЛЬНУЮ ШКОЛУ

Здесь молодые девушки и юноши проходят курс обучения по дисциплинам:
•    Дефиле;
•    Пластика;
•    Стилистика;
•    Визаж;
•    Основы фотосессий;
•    Актерское мастерство.

После обучения выдается Сертификат об окончании Школы Моделей и профессионально портфолио.


Пройдя обучение, выпускники школы получают необходимые профессиональные навыки подиумных и фото-моделей, впрочем эти навыки помогают им жить ярко, следовать тенденциям моды и быть индивидуальными. Модели уже в процессе обучения участвуют в показах и съемках.

Перспективные выпускники имеют все шансы стать моделями популярных агентств и начать восхождение по карьерной лестнице, реализовав прекрасную возможность с головой окунуться в яркий мир моды и красоты, в полной мере используя все знания, переданные нашими профессионалами.

Мы проводим набор в новую группу на 24 марта в 15:00

Для записи в школу моделей необходимо:

1.    Позвонить по телефону:
8(952)856-99-51 и 301-950 (Школа Моделей Новороссийск);
2.    Вам позвонят и пригласят на первое занятие, которое состоится 24 марта в 15:00

Категория: Школа моделей | Просмотров: 951 | Добавил: Валерий | Дата: 13.03.2012

Стрип-пластика и Go-Go - популярнейшее направление среди женщин, в основе которого – пластичные эротичные движения, подчеркивающие  красоту тела без раздевания.



Стрип-пластика и Go-Go объединили в себе сразу два направления танцевальной хореографии: пластику тела - искусство владения своим телом, умение двигаться грациозно и завораживающе, по кошачьи мягко, - и элементы Sexy - движения соблазняющие, дразнящие, имитирующие раздевание.

В течении тренировки происходит чередование кардио и силовой нагрузки на все группы мышц. Акцент на "проблемные" зоны - область живота, бёдер, ягодиц.

Мы рады предложить Вам сразу 3 группы по Стрип-пластике и Go-Go в марте:

Понедельник/Четверг в 18:00
Понедельник/Четверг в 19:00
Среда/Пятница в 20:00


Категория: Танцы для взрослых | Просмотров: 896 | Добавил: Валерий | Дата: 07.03.2012

НОВЫЙ СЕЗОН, НОВЫЕ ГРУППЫ!

Вы начинающий и хотите заниматься танцами?


Студия танцев КОКЕТКА открыта не только для продвинутых танцоров,

но и для начинающих.

Мы рады предложить Вам новые группы В МАРТЕ для начинающих

На тренировках Вы пройдете: изучение основ танца, базовых движений различных стилей, открете завесу над тайной рождения хореографической импровизации.

Радость движения, активный досуг, новые знакомства – это лишь вершина айсберга, которую открывают занятия танцами. Образуя органичное переплетение спорта и искусства, уроки танцев предоставляют прекрасную возможность обогатить свою духовную жизнь, поддерживая при этом в тонусе свое тело.

Современные танцы для детей, подростков и взрослых.

В программе обучения:

  •  клубные танцы;
  •  хип-хоп, уличные танцы;
  •  джаз-модерн;
  •  break-dance;
  •  современные направления;
  •  стретчинг;
  •  хореография.

Просмотров: 791 | Добавил: Валерий | Дата: 01.03.2012

« 1 2 ... 18 19 20 21 22 23 24 »


Видеозаписи Клуба



Обратная связь:
Тел.: 301-950
8-952-85-42-942
8-988-31-677-01

Наш адрес: ул.Советов 24-а ТЦ "Плаза" 6 этаж

 
Школа Танцев КокеткаНаш адрес: г.Новороссийск, ул.Советов 24-а, ТЦ "Плаза", 6 этаж. Тел.: 301-950 Моб.: 8(952) 85-42-942 8(988) 31-677-01

Танцы, уроки танца Сайт управляется системой uCoz