Суббота, 25.11.2017, 14:30
Школа Танцев Кокетка


Меню сайта

ТАНЦЫ
Взрослые группы

Дети и Подростки

Другие услуги

По направлениям

 

 



 


 

Форма входа
Главная » 2012 » Апрель » 20 » Йога для начинающих в Новороссийске
18:06
Йога для начинающих в Новороссийске

Йога для начинающих подходит человеку, желающему подтянуть свою фигуру, укрепить мышцы, научиться владеть своим телом, повысить свой иммунитет, научиться больше радоваться в жизни и не зависать в жизненных проблемах.


Йогой для новичков можно начать заниматься в любом возрасте, независимо от физической подготовки.


Конечно, на первых занятиях может быть и непривычно, и мышцы будут иначе себя чувствовать, но все же ради необычного, первого ощущения легкого, по-своему пластичного тела, нового дыхания, раскрывающего и наполняющего всю грудную клетку и освобождающего от многих блоков и напряжений, сознания, не так уж сильно замученного разными шуршащими мыслями, стоит окунуться в разные асаны, незамысловатые движения, и почувствовать себя на новой волне, преодолев которую, легче удержаться на высоте - здоровья, радости, красоты и выносливости.


На занятиях - есть учитель, Вы и Ваш коврик. Учитель всегда рядом, всегда видит и знает на что необходимо обратить внимание, что необходимо делать, чтобы не навредить себе.


Занимаясь йогой для начинающих:

 

- Вы обязательно разовьете умение слышать себя, чувствовать, наблюдать за мыслями;

- научитесь прислушиваться к состоянию вашего тела и эмоциям: когда и почему тело бывает гибким и послушным, а иногда скованным и болезненным;

- как эмоциональные состояния влияют на появление блоков и зажимов в теле, и что необходимо делать, чтобы лучше себя чувствовать и расслабляться;

- Вы можете стать более выносливым к внутренним ощущениям, интуиции, уверено решать проблемы, которые приводили Вас в отчаяние.

Если Вы сможете относиться с почтением и вниманием к себе, Вы сможете открыть и увидеть новые дороги своего мира.

Категория: Йога | Просмотров: 1454 | Добавил: Валерий | Теги: подтянуть фигуру, Йога Для начинающих, владеть своим телом, дыхательная йога, Йога для новичков, повысить иммунитет, гибкое тело, йога | Рейтинг: 5.0/2


Видеозаписи Клуба



Обратная связь:
Тел.: 301-950
8-952-85-42-942
8-988-31-677-01

Наш адрес: ул.Советов 24-а ТЦ "Плаза" 6 этаж

 
Школа Танцев КокеткаНаш адрес: г.Новороссийск, ул.Советов 24-а, ТЦ "Плаза", 6 этаж. Тел.: 301-950 Моб.: 8(952) 85-42-942 8(988) 31-677-01

Танцы, уроки танца Сайт управляется системой uCoz